Если у вас МНОГО дел, и вы хотите найти систему, способную справиться со всем этим, но при этом жаждете свободного времени для себя, то курс "Тайм-менеджмент" для вас.
Вы можете быть сотрудником, который не чувствует себя организованным, менеджером или руководителем, который учится справляться со своей работой и в то же время быть эффективным лидером, работающим родителем или кем-то, кто недавно сказал себе:
- «Мне просто не хватает часов в сутках!»
- «У меня слишком много дел!»
- «У меня нет свободного времени!»
- «Я чувствую, что терплю неудачу на работе и дома!»
- «Планирование меня утомляет!»
Вы просыпаетесь ночью, думая о том, что вам нужно сделать завтра на работе? Вы ложитесь спать, думая обо всем, что не успели сделать сегодня? Вы каждую ночь ложитесь спать в изнеможении, не имея времени на себя? Часто ли вам приходится пытаться успеть что-то сделать в последнюю минуту?
А теперь представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы вы:
- Могли оставить работу на работе и присутствовать дома (сделав все дела!)
- Могли уделить время себе каждый день
- Могли приходить на каждую встречу или мероприятие подготовленным и вовремя
- Были бы хорошо отдохнувшими, сосредоточенными и расслабленными
- Знали, что используете свое время для достижения собственных целей и ценностей
В частности, этот курс охватывает:
- Распространенные препятствия на пути к продуктивности (и как с ними бороться!)
- Персонализированная продуктивность. Как использовать свои природные склонности в своих целях
- Управление задачами: как все отслеживать, не полагаясь на память
- Расстановка приоритетов. Как убедиться, что вы работаете над правильными задачами в нужное время
- Планирование. Как, потратив несколько минут сейчас, вы сэкономите себе в будущем МНОГО времени
- Фокус – Как повысить концентрацию внимания и минимизировать влияние отвлекающих факторов
Время — ограниченный ресурс и, возможно, самый ценный. В эпоху цифровых технологий наше время и внимание тянутся в гораздо большем количестве направлений, чем когда-либо прежде. Освоение тайм-менеджмента необходимо для сбалансированной и полноценной жизни.
Цели обучения:
- Определить препятствия, которые мешают вам быть максимально продуктивными
- Определить, как ваши естественные склонности влияют на вашу продуктивность и способы работы с ними, а не против них
- Распознать ключевые входные данные единой доверенной системы управления задачами
- Открыть для себя структуры и методы определения приоритетов и используйте их, чтобы определить, когда вам следует выполнять задачи из своего списка дел
- Определить преимущества планирования
- Определить структуру SMART для постановки целей
- Описать различные стратегии, которые вы можете использовать, чтобы сосредоточиться на работе и уменьшить количество отвлекающих факторов
Для кого этот курс:- Сотрудники или работающие родители, которые чувствуют себя неорганизованными, перегруженными или недовольными
- Менеджеры/руководители, которые учатся справляться со своей работой и в то же время быть эффективными лидерами
- Люди, которым трудно найти правильный баланс в своей жизни
